对于很多中国学生来讲，没有任何工作经验是他们申请本科和研究生的硬伤。虽然他们都听说过Internships （实习） vs Volunteering （志愿工作）的重要性，说老实话，很多学生、家长、甚至留学机构是不清楚他们之间的区别的。

我们先从定义来区分一下。

大学的实习可以是有带薪和不带薪的。他们也可以有学分也没有没有学分的。实习是可以一次性的也可以是重复性的，像很多暑期的大学工作实习就是可以每个暑期重复到同一个公司进行实习。

正因为如此，所以很多学生和实习公司的领导层也会混淆“大学实习与兼职工作”甚至“志愿工作”的区别。

其实在大学的实习里，跟其它类型的工作最重要的区别就是“大学在教育大纲里对实习有一个具体的学习目的。学生必须按照该大纲通过实习获得一定的行业知识、技能、和更广泛的行业应用层面的内容。实习跟课堂的学习不一样，实习获得知识并不是通过听课、阅读、和考试，而是通过在工作上的实际操作来获得应有的知识。因此，实习通常被认为是‘实验性的学习’。”

通常实习都必须涵盖这三方面的内容：

学生的实习通常都是他们课堂上学到的内容的延续；他们需要把课堂学到的内容延续到实习的工作上。

实习工作的管理人员通常都需要给学生明确的工作指引、工作表现评估、向大学提供实习报告。

学校会布置明确的学习目的给予学生，学生必须通过整个实习过程体现这个学习目的。

实习更注重的是“动手的学习”。

跟实习不一样，志愿工作通常都是向某些组织、人群提供服务。志愿工作者的年龄、工作经验、专业资格、服务的时间、服务的组织可以有一个很大的变化。一个很简单的例子就是“无国界医生”向一些非洲国家提供医疗服务。

大学实习 vs 志愿工作的几个重要区别：

实习通常都是办公室的工作；志愿工作很大可能是在室外、诊所、教室。

实习大部分都是为盈利机构，或者那些比较大的非牟利机构里进行；志愿工作通常都是在比较草根阶层的组织里进行。

实习通常都有一个固定的时间段，一般都是2-4个月不等，跟实际的课程长度相约；志愿工作可以从一周到几年。

实习通常都会有一个正式的学习计划；志愿工作通常没有特定的学术学习或者学分。

实习通常都是需要先学习一段时间，再延伸到具体实习工作上。

绝大部分的实习工作都是不带薪的，或者只是象征式地给学生一些交通费用。

由于大部分的实习项目是跟大学的课程相关的，所以很多的实习安排大学是需要另外收取费用的。当然，很多不带薪的实习工作最后都帮学生变为一份全职的带薪工作。

从2014年开始，UBC大学的语言+加拿大公司实习项目将会面对中国的大专以上学生开放语言+实习的课程。这些课程可以从8周-到4个月不等。鉴于加拿大签证对中国学生所采取的宽松态度，学生来UBC的实习项目体验签证成功率是非常高的。

在一所加拿大公司进行实习，对很多中国学生来讲将会又紧张，却又很新鲜。在这里，你可以充分发挥你掌握的英语，面对同事和客户。如果你还没有决定是否来加拿大留学、移民、工作，这个实习机会将会给你很多为将来做决定的信息。